Cela dépend de votre démarche et à quel point la difficulté est ancrée (ce qui dépend de son intensité et de sa durée, c'est à dire depuis combien de temps elle est présente). 
Pour quelque chose qui est présent depuis peu de temps et qui est dérangeant sans être insupportable, peut-être qu'une seule séance suffira. Par contre, pour quelque chose qui est présent depuis presque toujours et qui provoque une douleur émotionnelle vive, nous devrons procéder étape par étape, couche par couche, jusqu'à arriver au coeur de la thématique, ce qui peut prendre jusqu'à 3 ou 4 séances. 

Nous partons de la couche la plus superficielle, puis comme un fruit, nous pelons chaque couche jusqu'à parvenir au noyau. Selon la difficulté, la couche est plus ou moins épaisse, cela dépend de notre vécu, de nos traumas, de notre personnalité... Cela reste propre à chacun. 

Comment choisir son accompagnement ?

Une technique n'est pas mieux qu'une autre, elles ont simplement des points de départ divers et des approches différentes. Elles ont le même objectif :  nous libérer du stress, des tensions et de nos blocages pour nous emmener vers davantage de sérénité, de joie et de mouvements. 
Voici les points principaux qui les différencient, dans quels cas j'utilise telle ou telle technique. En fonction de ce que vous lirez, peut être qu'une de ses approches vous parlera plus qu'une autre. Dans ce cas, lors de la prise de rendez-vous, vous pouvez choisir celle que vous préférez. Nous en discuterons ensemble le jour de la consultation. 
N'hésitez pas à consulter la page dédiée à chaque pratique pour en apprendra davantage.